Sy kira ramai yg ingin tahu dan mahukan tips atau semangat sy utk  ubah diri.. Semangat sy bina tu jujur telus dan x hipokrit.. Sesuai sy mulakan utk berjuang walaupun sedikit ia tetap akan mengubah hidup sy.. Sy tahu kebolehan sy sangat sedikit dan sy mahu perubahan yg lebih baik sesuai dgn kemampuan sy.. Apa itu orang yg cemerlang dimata sy? Selalunya skor IQ tinggi sja dianggap mencipta cemerlang di mata kita? Saya percaya semua orang boleh capai cemerlang.. Hijrah diri..Ubah diri.. untuk kenal diri.. hasilnya menikmati kualiti diri.. Orang Brilliant & Masalah Contohnya Orang lain  x  dapat settlekan masalah tp jika kita boleh membantu settlekan masalah itu dah dikira…

Kita org pompan semua takut ulat.. Kali ni sebenarnya sy nak mengajak pembaca blog sy melihat bagaimana kisah beberapa maid sy mengunakan bahan semulajdi sebagai ubatan atau sumber protin makanan mereka selain tempe tauhu.. Namun dek kerna akal desakan kehidupan, budaya , keluarga dn ilmu suatu kaum itu yg membezakan kita semua. Jangan memandang rendah apa adanya mereka.. Bila sy tanya ustaz hukum memakan makan pelik ni, rupanya ia berbeza mengikut mahzab.. Ada yg halal dn ada yg haram.. Ni pembantu rumah sy, namanya Rosiah.. Dia antara pembantu paling pelik sy pernah jumpa.. Susah sy bercakap dgnnya sesama maid lain juga sukar nak faham.. Dia asal dri Jawa Barat SitaBondo..…

Part seterusnya ..“SENAMAN KEGEL LELAKI” Ada juga sy dengar pakar cakap kalau org lelaki nak melindungi “en hapy” dengan melatihnya supaya ereksi setiap hari… x perlu bernafsu sekadar senaman kat part tu je.. (biasanya isteri yg kena bantu.. ha ha ha dah 1 kerja nampaknya ).. Kalau wanita nak bagi ketat dn kuat saluran Miss Vnya kena buat senaman kegel dn makan Royal V dn D Folia.. kalau lelaki ada gak senaman kegelnya.. Terus kan baca lagi… Bagi kaum lelaki ni “ereksi harian ni tujuannya menjaga arteri supaya membawa aliran darah ke kawasan tu..”.. (Ia dipanggil juga kegel utk lelaki).. Sebagai contoh ya : Org yg biasa ke Gym akan…

Esok 8hb sy akan bersiaran di IKIM jam 11.30am.. Sehari sebelum menjelang nak bersiaran di IKIM ni (Mood sy hari ni) buat sy x selesa sgt.. Takuttttt.. Sy x ada temujajnji.. xnak diganggu supaya sy bersedia untuk esoknya.. (gitu lah sebelum ni juga he he he..).. Kalau sy tersasul banyak tu sbb menahan nervous..harap esok x gigil.. Salah 1 sebab sy takut sbb pendengar radio IKIM ni 80% educated & kuat ugama.. Mereka sgt peka.. Jangan buat main.. Tu sy seram setiap kali ke IKIM.. Sy tawakal jer niat nak cari rezeki halal.. Niat sy x tipu org dn Allah suka/redha sudahlah.. Sy x boleh senyum ikhlas hari ni.. 2…

Episod last ni sebenarnya merupakan tulisan yg paling ramai wanita minta sy tulis.. “APA YG SY MAKAN DAN JENIS SUPPLEMEN ATAU RUTIN HARIAN SY”.. Cuma sy minta jangan lah anda beranggapan sy nak menunjuk2 yg sy ni org baik atau alim.. (sy sgt banyak kekurangan diri. Banyak sgt lg kena belajar..) Kalau sy berkongsi biarlah yg betul.. Kalau yg baik anda ikut la myb ia saham masa kematian sy nanti.. Kebetulan tulisan sy ni melibatkan menapause.. Maka sy lapangkan masa menulis merungkai “Kenapa dn sbb apa sy makan supplemen dn makanan tertentu..” Pengalaman dn cara berfikir wanita barat & timur ttg menopause ni sgt berbeza.. Wanita perlukan informasi untuk hidup…

Menopause awal atau pra-matang menakutkan wanita muda. Ramai x menyedari tanda-tanda menopaus awal berlaku.. Lebih mengejutkan ia berlaku pd wanita berusia antara 20 dan awal 40 tahun. Jom kita tengok tanda2nya : 1. Putus haid (hanya x dtg haid dn xda menunjukkan apa-apa tanda lain) 2. Breast sgt sakit. 3. Berpenyakit & sesetengah penyakit tu memberi kesan kepada fungsi ovari menyebabkan putus menapause awal iaitu batuk kering, beguk, dll. 4. Buang rahim. 5. Masalah tiub fallopio, dan kadang-kadang ovari punca awal menopause. 6. Masalah gangguan dn kekurangan hormon & pengeluaran telur. 7. Stress yg berpanjangan 8. Kegagalan/pembedahan Ovari 9. Genetik yg ada gangguan autoimun. 10. Penyakit dan gangguan histerektomi. 11.…

Subhanallah maha suci Allah dan maha bijaksana.. Yg memberikan sy & kita semua Ilmu & rezeki.. Alhamdullilah dah 20 tahun perjalanan ST.. hari ni nak cerita pasal makanan harian sy lagi.. “TERATAI KEMBANG DITASIK MADU”.. ha ha ha berlagu sy pepagi ni… Sy menyanyi sgt lah merdu rugi anda semua x pernah dengar sy menyanyi.. (sy bergurau jerrr).. Ya topik teratai, ia merupakan rawatan kecantikan dn kesihatan purba yg sgt bijak.. Teratai bersifat dingin x panas. Ia ada dalam suplemen ST “Sedu Arrow” atau sayuran yg sy makan. Bukan nak promote produk tu tp kebetulan tulis ttg teratai sy citerlah sekali KENAPA SY MAKAN SEDU ARROW SEJAK MUDA SEHINGGA SEKARANG..…

Kepada pembaca blog sy khasnya wanita mencecah usia 30an wajib baca topic ni.. Ye lahh Bab menopause ni penting kena tau.. Persiapan minda dn diri.. Sy suka bertanyakan pada ramai wanita.. Pengalaman orang lain tu penting.. Minat kepada topic ini dah lama sy cari melalui pengalaman orang lain selain dri doktor pakar wanita. Sy dah merisik kabar ttg menopause ni sejak umur sy 30an lagi untuk sy mencipta produk sesuai dgn badan sy, apa yg terbaik supaya sy menopause nanti dlm keadaan stabil dn melalui usia tua yg ceria.. Sy x nak sedih2 he he.. Menopause itu pasti akan datang..!! D’folia tetap the best produk ST, Sedu Arrow, ST Beauty,…