Esok 8hb sy akan bersiaran di IKIM jam 11.30am.. Sehari sebelum menjelang nak bersiaran di IKIM ni (Mood sy hari ni) buat sy x selesa sgt.. Takuttttt.. Sy x ada temujajnji.. xnak diganggu supaya sy bersedia untuk esoknya.. (gitu lah sebelum ni juga he he he..).. Kalau sy tersasul banyak tu sbb menahan nervous..harap esok x gigil.. Salah 1 sebab sy takut sbb pendengar radio IKIM ni 80% educated & kuat ugama.. Mereka sgt peka.. Jangan buat main.. Tu sy seram setiap kali ke IKIM.. Sy tawakal jer niat nak cari rezeki halal.. Niat sy x tipu org dn Allah suka/redha sudahlah.. Sy x boleh senyum ikhlas hari ni.. 2…

Episod last ni sebenarnya merupakan tulisan yg paling ramai wanita minta sy tulis.. “APA YG SY MAKAN DAN JENIS SUPPLEMEN ATAU RUTIN HARIAN SY”.. Cuma sy minta jangan lah anda beranggapan sy nak menunjuk2 yg sy ni org baik atau alim.. (sy sgt banyak kekurangan diri. Banyak sgt lg kena belajar..) Kalau sy berkongsi biarlah yg betul.. Kalau yg baik anda ikut la myb ia saham masa kematian sy nanti.. Kebetulan tulisan sy ni melibatkan menapause.. Maka sy lapangkan masa menulis merungkai “Kenapa dn sbb apa sy makan supplemen dn makanan tertentu..” Pengalaman dn cara berfikir wanita barat & timur ttg menopause ni sgt berbeza.. Wanita perlukan informasi untuk hidup…

Menopause awal atau pra-matang menakutkan wanita muda. Ramai x menyedari tanda-tanda menopaus awal berlaku.. Lebih mengejutkan ia berlaku pd wanita berusia antara 20 dan awal 40 tahun. Jom kita tengok tanda2nya : 1. Putus haid (hanya x dtg haid dn xda menunjukkan apa-apa tanda lain) 2. Breast sgt sakit. 3. Berpenyakit & sesetengah penyakit tu memberi kesan kepada fungsi ovari menyebabkan putus menapause awal iaitu batuk kering, beguk, dll. 4. Buang rahim. 5. Masalah tiub fallopio, dan kadang-kadang ovari punca awal menopause. 6. Masalah gangguan dn kekurangan hormon & pengeluaran telur. 7. Stress yg berpanjangan 8. Kegagalan/pembedahan Ovari 9. Genetik yg ada gangguan autoimun. 10. Penyakit dan gangguan histerektomi. 11.…

Subhanallah maha suci Allah dan maha bijaksana.. Yg memberikan sy & kita semua Ilmu & rezeki.. Alhamdullilah dah 20 tahun perjalanan ST.. hari ni nak cerita pasal makanan harian sy lagi.. “TERATAI KEMBANG DITASIK MADU”.. ha ha ha berlagu sy pepagi ni… Sy menyanyi sgt lah merdu rugi anda semua x pernah dengar sy menyanyi.. (sy bergurau jerrr).. Ya topik teratai, ia merupakan rawatan kecantikan dn kesihatan purba yg sgt bijak.. Teratai bersifat dingin x panas. Ia ada dalam suplemen ST “Sedu Arrow” atau sayuran yg sy makan. Bukan nak promote produk tu tp kebetulan tulis ttg teratai sy citerlah sekali KENAPA SY MAKAN SEDU ARROW SEJAK MUDA SEHINGGA SEKARANG..…

Kepada pembaca blog sy khasnya wanita mencecah usia 30an wajib baca topic ni.. Ye lahh Bab menopause ni penting kena tau.. Persiapan minda dn diri.. Sy suka bertanyakan pada ramai wanita.. Pengalaman orang lain tu penting.. Minat kepada topic ini dah lama sy cari melalui pengalaman orang lain selain dri doktor pakar wanita. Sy dah merisik kabar ttg menopause ni sejak umur sy 30an lagi untuk sy mencipta produk sesuai dgn badan sy, apa yg terbaik supaya sy menopause nanti dlm keadaan stabil dn melalui usia tua yg ceria.. Sy x nak sedih2 he he.. Menopause itu pasti akan datang..!! D’folia tetap the best produk ST, Sedu Arrow, ST Beauty,…

Kepada semua pembaca blog semua yg sy kasihi.. Sy kira entri sy kali ini paling menarik sekali sebagai ilmu dn panduan kita sebagai wanita khususnya yg dah berkahwin.. Sy percaya ramai yg x tahu atau malas nak ambil tahu ttg perkara ini sbb terlalu sulit dn jarang ditanyakan kepada para ilmuan islam.. Terutamanya bab Miss V dan cara ringkas nak berwudhuk ketika musafir (susah nak buka semua dn lambat).. Kita nak tanya ustaz sendiri pasti malu,  maka elok sy tanyakan dn kongsikan di blog sy ni.. Terimakasih sebanyak2nya kepada Ustaz Md Isa Bin Deraman (Tok Ku Pasir Gudang) kerana memberikan sy jawaban yg selengkap2nya.. Ini antara perbualan kami : Assallamualaikum…

Sy pernah berjanji utk menulis mengapa & khasiatnya makanan tertentu yg sy amalkan utk kebaikan badan sy.. Semua mesti ada sebab kenapa sy perlukannya sebagai santapan mingguan atau harian sy.. Sy percaya semua jenis ulam, vitamin, herba dn supplemen tertentu dapat menyempurnakan keperluan utk badan sy stabil dn bertenaga.. Kali ni sy tulis ttg pucuk & bunga betik… Ulaman ini sungguh menyiksakan kerana ramai yg beranggapan x sedap dn pahit.. Kalau sy yg masak garenti jadi sedap sbb ada tekniknya.. Ulaman ni mahal dn sy x benarkan org lain makan ulaman ini bila sy memasaknya.. Sekali beli dlm RM8 dapat sepinggan jer… Mahal kan dapat sikit je.. Kacang panjang lagi…

Pendapat dan ilmu yg sy ada sama sekali x sama dgn rawatan kedoktoran.. Sekadar pengalaman yg sedikit ttg ilmu perbidanan yg sy ada untuk renungan bersama.. Sy harap jangan ia dijadikan bahan fitnah atau ditiru apa2 saja tulisan sy ni memadai membacanya sebagai santapan mata.. Pengalaman sy sgt memberi makna dn terkesan sgt mendalam sehingga sy mengamalkannya.. Rasa kesian ngeri takut melihat kesengsaraan teman2 yg melaluinya kerana mengabaikan pantang, makanan yg x berkawal dn x menghiraukan kesihatan.. Sejak muda sy begitu obsess menjaga perihal dalaman.. Sy melihat asset kesihatan, kecantikan & kewangan yg stabil mampu membuatkan wanita gembira. Bila gembira hidup akan lebih bersemangat dan rasa mudah bila berhadapan dgn…

Menurut pakar kesihatan antara makanan yang baik untuk menggalakkan hormon dan kesihatan wanita adalah seperti Vitamin B, Evening Primrose Oil (EPO), Kacang Soya, Kacang Kuda, Bunga Cengkih, Black Cohosh, Dang Qui dan Lobata. Namun pengambilan EPO dan Vitamin B menyebabkan selera makan bertambah dan menyebabkan kegemukan. Wanita yang normal mempunyai 2 jenis hormon iaitu estrogen dan progesteron.  Hormon wanita akan berubah-ubah sewaktu kitaran haid. Hormon memberikan kekuatan tulang, otot, libido, metabolisme, imuniti dan nafsu seks. Ia membuatkan wanita itu ceria, bertenaga, awet muda, bertubuh langsing dan mempunyai nafsu seks yang tinggi. Namun ada wanita yang memiliki hormon lelaki iaitu androgen dan estrogen. Wanita ini akan mengalami masalah kulit dan perubahan…