Petua Bonda

Rahsia ku, rahsia mu jua… Part 3

PART 3 : Banyaknya khasiat lemon..

Saya try minum asalnya teh dgn lemon masa kat Jordan ermmm sedap juga + daun pudina.. Mencuba2 je asalnya kerana sy ni kerap travel keluar negara.. Melihat arab dan orang eropah yg sentiasa makan bersama lemon.. Perahan lemon sj aromanya sangat menyegarkan suasana.. Jom kongsikan lagi kenapa lemon bagus utk badan manusia.. Dalam kebaikannya :

  1. Sumber sangat baik dan kaya vitamin C.
  2. Ada nutrien penting melindungi tubuh terhadap kekurangan sistem imun.
  3. Serat pektin sangat bermanfaat untuk kesihatan usus Berfungsi sebagai anti-bakteria yang kuat.
  4. Ia mengimbangkan mengekalkan tahap pH dalam badan.
  5. Mempunyai jus limau panas pada awal pagi membantu flush keluar toksin.
  6. Ia membantu penghadaman dan menggalakkan pengeluaran hempedu.
  7. Ia juga merupakan sumber asid sitrik, kalium, kalsium, fosforus dan magnesium yang besar.
  8. Ia membantu menghalang pertumbuhan dan penggandaan bakteria patogenik yang menyebabkan jangkitan dan penyakit.
  9. Ia membantu mengurangkan kesakitan dan radang pada sendi dan lutut kerana ia larut asid urik.
  10. Ia membantu menyembuhkan selesema.
  11. Kandungan kalium dalam lemon membantu saraf dan menyegarkan otak.
  12. Ia menguatkan hati dengan menyediakan tenaga kepada enzim utk hati.
  13.  Ia membantu mengimbangi kalsium dan oksigen tahap dalam hati Merawat masalah jantung dan darah tinggi.
  14. Minum jus ni lepas makan sup tulang atau makanan berlemak tinggi dari binatang.Ia akan mengurangkan rasa loya. dan mencairkan lemak dengan cepat supaya tidak kekal dalam badan selepas makan.
  15. Melambatkan kedutan dan jerawat.
  16. Banyak menafaat utk kulit & rawat mata.
  17. Minum Jus lemon kesan penyembuhannya mempunyai kesan positif ke atas kesihatan utk jangka masa panjang.

Namun ada juga keburukanya. Esok lagi ye sy taip.. Harap2 sy ada mood nak menulis lagi… Agggrhhhh mengantuk dan bosan topik yg sama kan…. Keluarlah mood lagi Ya Allah.. bantu sy Ya Allah utk dapat idea…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!